Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 15,45g | Prot: 77,45g | Hh: 171,96g.
Aamiainen: ВкусВилл Йогурт 3%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Яблоко, Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Лента Баклажан , Шампиньоны Тушеные, Global Village Кус Кус. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sashenkoelena
|