|
tschöö🥳
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 32,50g | Prot: 40,64g | Hh: 186,35g.
Aamiainen: Milchreis. Lounas: Müsli, Birnen, Magerquark. Päivällinen: Karottensalat, Linsensalat, Bohnensalat, Milbona Kräuterquark, Apfelmus ungesüßt, Aldi Schupfnudeln. Välipalat/Muut: Van der Huir & Wenholt Krakelingen, DM Bio Joghurt Reiswaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|