Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2014
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 74,57g | Prot: 91,61g | Hh: 120,01g.
Aamiainen: TiP Haehnchenfleisch in Aspik, Champ Muscle Protein Bar 27% Vanille-Mandel, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee. Lounas: Champ Eiweisriegel 45 % (Champ) Banane-Nuss. Päivällinen: Mousse au Chocolat, K-Classic Mini-Frikadellen, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Red Bull Zero Calories, Risbellis Vanille-Kokos. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|