Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4225 kcal
|
Rasva: 276,81g | Prot: 128,61g | Hh: 290,94g.
Aamiainen: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Weider Protein Pancake Mix, Nutella Nutella, Café con Leche. Lounas: DIA Ensalada César, Manzana Golden. Päivällinen: Huevo Frito, Nuii Helado Almendra y Vainilla, Hacendado Patatas Bravas. Välipalat/Muut: DIA Anacardo Frito y Salado. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|