|
Back home! 🇬🇧
And I actually lost weight on my vacation!
Not sure of how, nor if I'm gonna get it back tomorrow but for now it's a win win and I'll enjoy it.. 😌
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 31,54g | Prot: 49,72g | Hh: 169,89g.
Aamiainen: Toasted White Bread, Nutella Hazelnut Spread, Dolce Gusto Cafe Au Lait. Lounas: Aldi Cheese Puffs. Päivällinen: Salmon Maki, YO! Sushi Salmon Nigiri, Feng Sushi Salmon Sashimi, Salmon Sushi. Välipalat/Muut: Peroni Lager. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|