Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2014
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 39,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 95,82g | Prot: 100,60g | Hh: 120,85g.
Aamiainen: Blueberries, Coconut Oil, Coffee, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Egg, Swiss Miss Milk Chocolate Diet Hot Cocoa with Calcium Mix, Driscoll's Strawberries. Lounas: Asian coleslaw, Turkey Breast Meat, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cooper Medium Cheddar Cheese, Toufayan Bakeries Garlic Pesto Wraps, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Skinny Pop Popcorn (Package). Päivällinen: Ore-Ida Tater Tots, Mushrooms, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Sweet Potato. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|