Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
109,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 93,82g | Prot: 62,49g | Hh: 226,85g.
Aamiainen: GNC Lean Bar - Chocolate Chip, McDonald's Bacon, Egg & Cheese McGriddles, McDonald's Hash Brown, McDonald's Iced Tea (Large). Lounas: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. Päivällinen: Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Great Value Large Marshmallows. Välipalat/Muut: Wal-Mart White Chocolate Macadamia Nut Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|