Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2357 kcal
|
Rasva: 33,71g | Prot: 373,29g | Hh: 129,75g.
Aamiainen: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Ei, Eiklar, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. Lounas: Ei, ESN Designer Whey Banane, Eiklar. Päivällinen: Milbona Quark Magerstufe, Ei, ESN Designer Whey Hazelnut, Eiklar. Välipalat/Muut: Ja! Delikatess Lachsschinken, Sinob Rice Pudding, ESN Iso-Whey Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|