Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 56,32g | Prot: 77,99g | Hh: 85,84g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,6%. Lounas: Свиные Ребрышки, Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Арбуз, Домик в деревне Молоко 3,6%, Яйцо, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|