Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
42,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
629 kcal
|
Rasva: 24,03g | Prot: 22,03g | Hh: 85,93g.
Päivällinen: Ikan Tongkol Goreng, Gula Pasir, Haverjoy Instant Oats, Bamboe Sambal Goreng Ati, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng. Välipalat/Muut: Diamond Mantou Wholewheat, Chocolate Chip Muffin. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayhupramitha
|