Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 43,23g | Prot: 109,75g | Hh: 163,51g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Вареное Яйцо, Творог 9%. Lounas: 5 Морей Горбуша Натуральная . Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Молодая Морковь, Иван-Поле Яблоко Печёное, Желтая Кукуруза, Му-Му Суп Картофельный с Чечевицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|