Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 85,59g | Prot: 127,96g | Hh: 132,71g.
Aamiainen: Куриная Грудка, Сыр Российский, Лента Пита. Lounas: Куриная Грудка, Яйцо Куриное, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Помидоры. Päivällinen: Barilla Макароны, Котлеты из Индейки, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|