Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
43,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2292 kcal
|
Rasva: 66,89g | Prot: 160,03g | Hh: 266,59g.
Aamiainen: Ермолино Батончик с Арахисом, Ленивая овсянка. Lounas: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Увелка Полба из Цельного Зерна, Филе Индейки. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Огурец, Родные Края Пшеничная Каша, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Лаваш Армянский, Бабкины Семечки Семечки, Моя Цена Ряженка 2,5%, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Пятерочка Сахар, Болгарский Перец, Ермолино Творог 2%, Финик. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|