Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 60,30g | Prot: 113,41g | Hh: 81,27g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Чечевица, Амурское Раздолье Моцарелла Чильеджина . Lounas: Говядина, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Персики, Bombbar Protein Vegan Chocolate Fondan. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inga_kreizer
|