Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2014
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 36,06g | Prot: 71,53g | Hh: 203,47g.
Aamiainen: Nespresso Café, Mel, Forno de Minas Waffle Light Integral. Lounas: China in Box China Mix Yakissoba Rolinho Primavera. Päivällinen: Sabor Light Sopa de Milho. lisää...
|
|
2348 kcal
|
Harjoitus:
Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 58 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 2 minuuttia, Nukkuminen - 15 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suzanabiancardi
|