Päiväkirja - Kseniia_Evs, 22 syys 22

Похоже, что набранные за болезнь кг оказались водой. Вес стоит. Настроение спокойное, но грузное. Так жить в эпоху войн и перемен . Как вы?

62,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.    Vielä jäljellä: 3,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1730 kcal

Rasva: 72,08g | Prot: 81,65g | Hh: 193,97g.   Aamiainen: Банан, Чистая Линия Творог 9%. Lounas: Кофе, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Соевый Соус, Сливочное Масло, Рис Отварной, Ладоград Сардельки Элитные. Välipalat/Muut: Банан, Чай, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде. lisää...