Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 71,88g | Prot: 98,63g | Hh: 73,65g.
Aamiainen: Pilos Edam, Boiled Egg, Raffaello Конфеты. Lounas: Chicken Leg (Skin Eaten), Сильпо Виноград Кишмиш. Päivällinen: Land Edamer , Avocado, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Dry Roasted Salted Peanuts, Pomegranate, Хуторок Мука Пшеничная, Anari Valia, Dry Roasted Salted Peanuts. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valia1984
|