Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 60,23g | Prot: 59,84g | Hh: 151,04g.
Aamiainen: Пряник, Пряник, Каневской Колбаса Домашняя , Минутка Каша с Земляникой. Lounas: Печенье, Вязанка Ветчина Столичная, Юнона Горошек Зеленый, Каневской Колбаса Домашняя , Хохланд Сыр Плавленный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Päivällinen: Вязанка Ветчина Столичная, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Хохланд Сыр Плавленный, Минутка Каша с Земляникой. Välipalat/Muut: Вязанка Ветчина Столичная, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|