|
Вот что два месяца в Грузии делают. Вернулись, взвесился первый раз.
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 73,06g | Prot: 98,47g | Hh: 118,45g.
Aamiainen: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Нектарины, Epica Йогурт Голубика-Лаванда , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Цыплёнок-Табака Охлаждённый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Knorr Картофельное Пюре, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Помидоры, ВкусВилл Страчателла 40%, Le Conserve Della Nonna Pesto Alla Genovese . Päivällinen: Самокат Сельдь Тихоокеанская Холодного Копчения, Свекла Вареная, Салат Айсберг, SPAR Лук Маринованный, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Перекресток Инжир Свежий. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|