Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2428 kcal
|
Rasva: 75,36g | Prot: 201,40g | Hh: 213,36g.
Aamiainen: Alpro Soya Kirschjoghurt, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Lounas: Take It Veggie Vegane Bällchen, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen. Päivällinen: Rocka Nutrition No Whey Churros, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst. Välipalat/Muut: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|