Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 64,31g | Prot: 38,97g | Hh: 184,02g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Российский, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Сахаром, Мясная Ферма Сосиски Сливочные, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Подовый. Lounas: Сибирский Стандарт Колбаса Оригинальная Сырокопченая, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Päivällinen: Сливы, Апельсин, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|