Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
650 kcal
|
Rasva: 22,00g | Prot: 49,00g | Hh: 67,35g.
Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Гречка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sashenkoelena
|