Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 103,70g | Prot: 51,84g | Hh: 113,30g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Гречка Вареная. Lounas: Сосиски Молочные, Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овощное Рагу. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|