Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 38,98g | Prot: 63,18g | Hh: 84,64g.
Aamiainen: Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Суперсуп Суп-Пюре Грибной с Гренками. Lounas: Макдоналдс Кетчуп, Хлеб Бородинский, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Волков Вырезка Свиная, Картошка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avaria696
|