Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 42,16g | Prot: 49,52g | Hh: 71,13g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Ferrero Nutella, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Челны Хлеб Хлеб Здоровые Ржи, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Свекла с Чесноком и Майонезом, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adelaida1404
|