Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 80,38g | Prot: 73,55g | Hh: 210,31g.
Aamiainen: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Сахар, Увелка Крупа Пшено, Сливочное Масло, Сырники. Lounas: Морковь по-Корейски, Говядина Постная, Макароны Отварные. Päivällinen: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Стародворье Пельмени Сочные с Куриной Ножкой , Eat Me Эклер. Välipalat/Muut: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadin'ell
|