|
у меня сломались мои весы. косячу. вот и привес
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 78,98g | Prot: 107,41g | Hh: 117,80g.
Aamiainen: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lounas: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, PumpUp Protein Bar Simple Кокос, BeFit Суп Гречневый . Päivällinen: Дыня, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Snaq Fabriq Snaqer, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Snaqer. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|