Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 83,50g | Prot: 66,15g | Hh: 174,28g.
Aamiainen: Nestle Nuts, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью, Сливочное Масло, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский. Lounas: Yaro Сникерс, Котлета Куриная, Хуторок Гречка. Päivällinen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук, Рудь Чебуреки с Мясом. Välipalat/Muut: Бублик с Маком. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|