Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2269 kcal
|
Rasva: 141,32g | Prot: 150,54g | Hh: 76,31g.
Lounas: Шоколадница Shoko-Бургер с Яйцом и Свиной Котлетой, Шоколадница Shoko-Ролл с Яйцом и Котлетой. Päivällinen: Яйцо, Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Оливковое Масло (Первого Отжима). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|