Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 33,26g | Prot: 42,66g | Hh: 99,78g.
Aamiainen: Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Томилинская Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Серпуховхлеб Хлеб Донской. Lounas: Салат из Пекинской Капусты, Макфа Макароны Отварные, Ленивые Голубцы. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|