Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 44,00g | Prot: 55,09g | Hh: 157,93g.
Aamiainen: Myprotein Коллаген, Клубника, De Luxe Оливковое Масло, Яготинське Масло Сливочное 73%, Мрия Ванильный Сахар, Хуторок Мука Пшеничная, Ферма Молоко 2,5%, Яблоко Айдаред, Яйцо. Lounas: Виноград, Starbucks Caffe Latte, АТБ Нектарин, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Гороховая Каша. Päivällinen: McDonald's Латте Маленький , De Luxe Оливковое Масло, Яготинське Масло Сливочное 73%, Мрия Ванильный Сахар, Хуторок Мука Пшеничная, Ферма Молоко 2,5%, Яблоко Айдаред, Яйцо. Välipalat/Muut: Сыр Сулугуни, Лускунчик Семечки . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ViktoryaL2008
|