Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 39,32g | Prot: 69,38g | Hh: 219,36g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфета Каракум, Сушки, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Lounas: Кабачковая Икра, Красный Октябрь Конфета Каракум, Сушки, Курица в Сливках, Гречка Отварная. Päivällinen: RED Тёмный Шоколад, Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Варенье, Artfruit Голубика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Boombar Candy. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|