Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 61,61g | Prot: 53,61g | Hh: 159,85g.
Aamiainen: Kentang Goreng. Lounas: Botok, Sayur Lodeh, Tempe Goreng, Kari Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kari Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Aoka Roti Panggang Rasa Buah Stroberi. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elok Su'udatul Hasanah
|