Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 41,68g | Prot: 53,62g | Hh: 223,59g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Classic Regina Chocolate, Bibigo Mini Wontons. Päivällinen: Pickles, White Bread , Becel Margarine, Potato, Chicken Broth (Home Recipe), Great Value White Kidney Beans, Egg White . Välipalat/Muut: President's Choice Blue Menu Natural Flavour Popcorn, Keurig Hot Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|