Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 39,88g | Prot: 101,16g | Hh: 279,45g.
Aamiainen: Безе, Виноград, Банан, Инжир, Мёд, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Авокадо, Farm Boy Artisan Muesli Bread. Lounas: Farm Boy Белый Хлеб, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Борщ, Красное Яблоко. Päivällinen: Банан, Farm Boy Творог, Голубика, Liberte Greek Yogurt 0%, Инжир, Тушёная капуста с куриным фаршем, Помидоры, Зеленый Перец, Wholly Guacamole Guacamole 🥑, Byblos White Pita Bread. Välipalat/Muut: Безе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|