Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 95,03g | Prot: 87,65g | Hh: 4,79g.
Lounas: Aceitunas Verdes, Paladini Jamón Cocido, Milkaut Queso Barra, Huevo, La Campagnola Caballa en Salsa de Tomate. Päivällinen: Milkaut Queso Barra, Paladini Jamón Cocido. Välipalat/Muut: Monster Ultra Sunrise. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|