Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 23,62g | Prot: 82,41g | Hh: 111,86g.
Aamiainen: Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Твердый Сыр Пармезан, Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Неполнит Эклер без Сахара Ванильный, Иван-Поле Соус Терияки, Моремания Тунец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Цветная Капуста, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Морковь, Макфа Макароны Станичные Отварные . Lounas: Сладкая Булочка с Корицей, Цветная Капуста, Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Клубники , Морковь, Неполнит Эклер без Сахара Ванильный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Моремания Угорь Жареный под Соусом Унаги, Карат Творог Зерненый 4%, Инжир, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Päivällinen: Село Зеленое Творог 0,5%, Сыр Российский, Карат Творог Зерненый 4%. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|