|
Wow... I have been eating nothing but JUNK food and lost 8lbs. NICE!!! :)
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 106,00g | Prot: 20,00g | Hh: 217,00g.
Aamiainen: Edwards Turtle Pie. Lounas: Little Debbie Nutty Bars (57g). lisää...
|
|
1992 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 2 tuntia, Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Your doing great must be good junk food
08 loka 14 jäseneltä: Rockiesfan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christina Maria Thompson
|