Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2014
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 68,13g | Prot: 108,17g | Hh: 228,41g.
Aamiainen: Milfina Butter, Croissant. Lounas: Settele Suppen-Leberknödel, Gemüsesuppe. Päivällinen: Bio Maasdamer 45% Fett, Lieken Urkorn Grahambrot, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Hähnchenbrustfilet, Lieken Urkorn Grahambrot. Välipalat/Muut: Andechser Natur Bio Kefir Mild, Schwarzwaldmilch Speisequark 20% Fett I. Tr., Birnen, Braeburn Äpfeln, Orangen, Pflaumen, Spitzpaprika. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|