Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
797 kcal
|
Rasva: 34,26g | Prot: 26,91g | Hh: 92,41g.
Aamiainen: Milky Way Minis, Snickers Minis, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком. Lounas: Окей Яблоко Крипс Пинк, МарС Мини, Ряба Майонез Провансаль, Умница Пельмени. Päivällinen: Растишка Йогурт Клубничный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|