Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 19,77g | Prot: 34,82g | Hh: 145,14g.
Lounas: Salada Crua, Naturale Maçã Fuji, Liv Up Empanada de Berinjela . Päivällinen: Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pão Integral, Visconti Pão de Forma Integral. Välipalat/Muut: Campo Largo Suco de Uva Integral, Melancia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loidebergmann
|