Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 65,03g | Prot: 56,89g | Hh: 128,87g.
Aamiainen: Snickers Snickers White, Капучино, Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе , Челны Хлеб Хлеб Серый, Жареное Яйцо. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Печенью, Рассольник. Päivällinen: Kozel Пиво Темное, Челны Хлеб Хлеб Серый, Яндекс Лавка Салат с Крабовыми Палочками. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|