Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 52,75g | Prot: 65,32g | Hh: 133,34g.
Aamiainen: HUXOL Заменитель Сахара, Цикорий с Молоком, Сливочное Масло, Хлеба Сибири Хлеб Суворовский , Кабачковая Икра, Помидоры, Яйцо-Пашот. Lounas: Мёд, Волжаночка Молоко 2,5%, Помидоры, Хлеба Сибири Хлеб Суворовский , Хреновина, Grow Food Свекольник с Курицей. Päivällinen: Салат на зиму с баклажаном и болгарским перцем, Купино Кефир 1%, Салат с утки. Välipalat/Muut: Волжаночка Молоко 2,5%, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, Волжаночка Молоко 2,5%, Травяной Чай, Приправыч Базилик Сушёный, Яичный Белок, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanayurasova
|