|
❤️
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 51,14g | Prot: 102,87g | Hh: 216,21g.
Aamiainen: Разрыхлитель Теста Лидкон, Рисовая Мука, Банан, Яйцо. Lounas: Яичный Желток, Makfa Макароны Томатные из Твёрдых Сортов Пшеницы , Петрушка, Помидоры Черри, Кабачки, Красный Перец, Sen Soy Соус Терияки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Перловка, Масло Гхи, Картошка Вареная, Морковь, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Поджаренный Белый Хлеб, Эмир Сыр Моцарелла , Bombbar Protein Cookie Coconut, Кофе Эспрессо, Green Milk Фундучное Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|