Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 43,76g | Prot: 137,62g | Hh: 69,88g.
Aamiainen: ВкусВилл Икра Трески Солёная, Голубика, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Яичный Белок. Lounas: Приосколье Желудки Куриные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Päivällinen: Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Приосколье Желудки Куриные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|