Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 59,59g | Prot: 137,39g | Hh: 122,86g.
Aamiainen: Черная Смородина, Ароматы Жизни Масло Льняное, Красные Вишни, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное. Lounas: Ароматы Жизни Масло Льняное, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриная Грудка. Päivällinen: Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Easy Product Псиллиум, Prime Kraft Протеиновый Коктейль . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|