|
Вообще юмора не поняла. Либо я вчера обманулась, либо я вчера нажрала 0.6кг, хотя питалась как обычно...
Странно, но ничего страшного 🤗
Всем доброго утречка 🥰
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 30,94g | Prot: 60,15g | Hh: 92,63g.
Aamiainen: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Агрокомплекс Творог 9%, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна". Lounas: Орловские Сыры Сыр Фермерский, Soba Лапша Премиум, Котлеты Домашние, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|