Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 42,97g | Prot: 134,81g | Hh: 148,57g.
Aamiainen: Essen Конфеты Truffle Milk, Лента Жевательный Мармелад Клубничные Карандаши, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Рыбная. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Савушкин Продукт Творожок Вишня, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydova4747
|