Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 26,26g | Prot: 160,27g | Hh: 61,87g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Апельсин, Лук. Lounas: Кофе, Соевый Соус, Куриное Филе. Päivällinen: Вареное Яйцо, Апельсин, Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 22,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shmelevaa_vii
|