Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2254 kcal
|
Rasva: 64,95g | Prot: 63,68g | Hh: 176,83g.
Aamiainen: Kaffee, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Landliebe Grieß Pudding - Zimt, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade. Päivällinen: Herforder Pils, Bratwurst, Mönchshof Kellerbier, Tillman's XXL Schnitzel. Välipalat/Muut: Pink Lady Äpfel, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|